En revanche, un certain nombre de mesures permettent d’en ralentir l’évolution. L'arthrose est une maladie articulaire d'évolution très lente qui conduit à la destruction du cartilage.
L’arthrose du genou (appelée gonarthrose) est une détérioration du cartilage du genou, lié à un excès de pression. Découvrez la Clinique du Sport Ce sont les surfaces articulaires. J’ai de l’arthrose dans les genoux. Et peu importe que la discipline de prédilection soit "en charge" (comme le jogging, le tennis, le golf ou la danse sportive) ou qu'il s'agisse d'un "sport porté" (vélo, natation, sport nautique). L’arthrose du genou (appelée gonarthrose) est une détérioration du cartilage du genou, lié à un excès de pression. En clair, il protège les cartilages (*). On sait aujourd’hui que les sports qui engendrent des impacts, des chocs répétitifs ou de fortes contraintes sur le genou, dans l’axe de la jambe ou en torsion, majorent le risque d’arthrose. Ils pourraient donc augmenter le risque du développement des symptômes chez une personne déjà atteinte. Par ailleurs, cet amincissement n'est pas proportionnel au nombre de kilomètres parcouru.
En réaction, la capsule devient inflammatoire. Les recommandations européennes et internationales stipulent donc que l'activité physique constitue une composante essentielle de la prise en charge non pharmacologique de l'arthrose de la hanche et du genou, à condition d'éviter les traumatismes, ce qui explique que certaines pratiques plus douces ont la cote auprès des orthopédistes : le golf, la randonnée, le footing doux, le vélo, la natation.Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités.
Ainsi, on peut courir 10, 20 ou 40 kilomètres, la perte ne sera toujours que de 4 à 5%. Elle se manifeste par des douleurs et des troubles de la mobilité du genou. Pourquoi choisir notre établissement Venir à la Clinique du Sport Les coureurs à pied ont donc a priori peu de raison de se tourmenter... de fait on compte moins de victimes d'arthrose dans leurs rangs que chez les anciens footballeurs par exemple qui souffrent régulièrement de la hanche et du genou.Pendant des années, on a préconisé le repos pour ralentir le processus de dégénérescence et donc l'apparition de l'arthrose. Elle peut toucher toutes les articulations. • L’articulation du genou est enveloppée dans une sorte de manchon – la capsule articulaire –qui est tapissé par la membrane synoviale. Élaboration de recommandations françaises pour la pratique clinique" Revue du rhumatisme 75(2008) 862-70. Le médecin va identifier les mouvements qui déclenchent la douleur, évaluer la mobilité d’un genou, repérer un éventuel épanchement. - Stop-arthrose.org , réalisé par l' Association Française de Lutte Anti-Rhumatismale (Aflar) qui recense de nombreux articles et documents téléchargeables utiles dans le cadre de l'arthrose. Les explications du Dr Nicolas Barizien, médecin du sport. Le médecin peut aussi vous prescrire de la rééducation et vous recommander de perdre du poids si vous êtes en excès, pour soulager vos articulations. Le simple fait d'être actif paraît suffisant pour préserver l'appareil locomoteur. Appelée gonarthrose, l'arthrose du genou est très invalidante.
– des douleurs du genou, notamment pendant la marche, la montée ou la descente des escaliers ; ces douleurs sont soulagées par le repos ; – par une limitation des mouvements du genou, ce qui gêne l’activité physique ; – par des poussées inflammatoires avec gonflement du genou et douleurs nocturnes ; – en cas d’atteinte fémoro-patellaire, par des craquements, des sensations de blocage ou de dérobement. Le genou est en fait constitué de deux surfaces articulaires : – l’articulation entre le fémur et le tibia (fémoro-tibiale) ; – l’articulation entre le fémur et la rotule (fémoro-patellaire). Que faire ?Source : (*) Mazières B, Thevenon A, Coudeyre A, Chevalier X, Revel M, Rannou F: "Observance et résultat des soins physiques dans le traitement de la coxarthrose et de la gonarthrose.