Les mauvais rêves peuvent être très désagréables. » (Rapporté par Mouslim). Tout le monde aime rêver, mais peu de gens maîtrisent les rêves lucides, ces songes que l'on peut contrôler à loisir. Je n'arrête pas de penser que c'est juste un Les mauvais rêves et les cauchemars Le mauvais rêve ou le cauchemar bien qu'il est impressionnant quand ils arrivent au milieu de la nuit n'ont pas forcément une mauvaise symbolique. Hormis le fait d'être une expérience gênante, ils peuvent aussi interrompre le sommeil. L'idéal pour ne pas cauchemarder et de ne pas fumer avant de s'endormir d'éviter les activités physiques avant de se coucher, boire une tisane chaude (les excitants comme le café et le thé sont déconseillés) et si vous voyez que vos cauchemars persistent une cuillère à café de fleur d'oranger dans un verre d'eau tiède vous aidera à passer une nuit calme. Faites alors l’analyse de votre cauchemar sur notre site des rêves. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Get-Rid-of-Bad-Dreams-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Bad-Dreams-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/Get-Rid-of-Bad-Dreams-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Bad-Dreams-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":"728","bigHeight":"546","licensing":"